coach sportive naturopathe

Qui suis-je ?

Coach sportive passionnée de fitness et de musculation depuis 10 ans, diplômée d’état et expérimentée en coaching collectif et privé en France (Gap, 05) et en Suisse. Maintenant coach indépendante, naturopathe et préparatrice physique à distance.

coach sportive naturopathe
Spécialité : Suivi physique féminin

Trop souvent, les femmes sont confrontées à des stéréotypes dans le domaine du coaching sportif. On leur dit que la musculation est réservée aux hommes, que c’est trop lourd pour elles, qu’elles ne savent pas faire, qu’elles doivent se contenter de cours collectifs légers. On leur vend l’idée que pour perdre du poids, il faut se limiter au cardio, manger des salades et éliminer les glucides. Et pour avoir des fesses rebondies, on les envoie vers les cours de Cuisses-Abdos-Fessiers. Pourtant, mon expérience m’a prouvé le contraire : toutes les femmes ont leur place dans la salle de musculation et ne devraient pas craindre d’être jugées. C’est le moment de progresser à la fois physiquement et mentalement ! Ensemble, brisons les barrières et osons évoluer.

Coaching privé

Ensemble, nous atteindrons vos objectifs, qu’il s’agisse de perte de poids, prise de masse, relance métabolique, bien-être ou remise en forme. Je vous accompagnerai personnellement à tous les niveaux.

Êtes-vous prête à devenir la meilleure version de vous-même ?

Naturopathie

En tant que coach sportive dévouée, j’ai décidé de me former en naturopathie afin d’offrir à mes clients une approche naturelle pour atteindre le bien-être optimal. En combinant mes connaissances en fitness avec les principes de la naturopathie, je suis prête à offrir un accompagnement complet qui favorise la santé et la vitalité. En plus d’un programme sportif personnalisé, vous aurez une stratégie nutritionnelle équilibrée, adaptée à vous et vos éventuelles pathologies, pour atteindre vos objectifs et améliorer votre qualité de vie.

On commence ?

Prestations

Programmes sportifs - Suivi alimentaire & naturo - Bilans

Coaching privé

"Rien de tel qu'une séance de sport avec Solène! Un entraînement adapté à votre corps et vos objectifs, accompagné d'une experte attentive et professionnelle."

Julie

Massages

"Un pur moment de détente ! Les massages font vraiment du bien, tant au niveau musculaire que pour la relaxation.
J'ai pris rendez-vous toutes les semaines !"

Annabelle

Coaching privé

"Rien de tel qu'une séance de sport avec Solène! Un entraînement adapté à votre corps et vos objectifs, accompagné d'une experte attentive et professionnelle."

Julie

Massages

"Un pur moment de détente ! Les massages font vraiment du bien, tant au niveau musculaire que pour la relaxation.
J'ai pris rendez-vous toutes les semaines !"

Annabelle

Carte Cadeau

Faites plaisir à l’un de vos proches en lui offrant une carte cadeau valable sur tout le site, du montant que vous choisissez.

Atteignez-vos objectifs 🙂
Avec le temps et de la discipline tout est possible !
Pour des conseils nutritionnels, des tips sur vos séances de sport
et une bonne dose de motivation, suivez @socoaching !

Ce qui compte, ce sont les résultats, et ils sont là !
Vous souhaitez partager votre expérience ?

Déborah
Déborah
depuis 6 mois
Read More
Après des années de malbouffe, j'ai décidé de sauter le pas et de m'orienter vers une coach sportive. Dynamique de ouf, elle a su m'expliquer mon programme alimentaire et sportif, elle est disponible et à l'écoute de chaque question. Ça fait maintenant presque 6 mois que je suis suivie et les résultats sont plus que là !
Caroline
Caroline
depuis 5 mois
Read More
Merci Solène ! Tu as changé ma vie et celle de mes pantalons ! Merci de ne pas m'avoir mis la pression, de toujours me motiver !
Loren
Lorendepuis 1 an
Read More
J'étais partie pour faire quelques mois de suivi et arrêter pour poursuivre toute seule, mais maintenant, même au bout d'un an, je n'ai toujours pas envie d'arrêter car son suivi est tellement précis et efficace !
Ludivine
Ludivine
depuis 1 an
Read More
Motivée+++ pour mes séances de sport. Niveau alimentation : je n'ai jamais autant mangé, tout en me faisant plaisir ! Je vous la conseille les yeux fermés !!
Maylis
Maylisdepuis 7 mois
Read More
Les résultats sont là et grâce à Solène j'ai dorénavant une motivation débordante quand il s'agit d'aller à la salle de sport (et ça c'était pas gagné) ! Toujours très réactive quand j'ai une petite question...
Laura
Laura
depuis 1 an
Read More
Je remercie Solène de m'avoir suivi pendant un an, je me rapproche maintenant de très près de mon idéal physique et ça me donne encore plus envie de continuer avec elle. Son travail est d'une très bonne qualité et je lui fais confiance les yeux fermés pour mon suivi.
Elsa
Elsa
Read More
Je n'ai jamais faim, je suis beaucoup moins fatiguée, je me sens très à l'aise dans mon corps, c'est un réel confort et bien-être retrouvés ! Il suffit de se lancer et les résultats sont rapides. C'est vraiment très satisfaisant !
Julie
Juliedepuis 5 mois
Read More
Ce n'est pas facile de confier son corps et sa santé à quelqu'un, mais vous pouvez y aller : sérieuse, motivante, inspirante, à l'écoute, elle va faire des merveilles de vous !
Nancy
Nancy
depuis 1 an
Read More
Certaines rencontres changent la vie. Un an que tu m'entraîne et malgré la distance, ne doutez pas de la qualité du coaching (...) Notre travail d'équilibre entre sport, hygiène et santé continue. Je ne te remercierai jamais assez de m'accompagner dans ce jonglage qui peut être épuisant et déroutant. L'entraînement pour le semi-marathon va reprendre, sans perdre de vue l'objectif non pas du summer body, mais du physical wellness.
Previous
Next
Sowellness Coach sportive Sport & Nutrition

Prozis

Je suis en partenariat avec la marque Prozis, mon fournisseur officiel de beurre de cacahouète !
(Et autres produits de la gamme Nutrition Sportive, compléments alimentaires, booster, BCAA et compagnie...)

Avec mon code promo : SOWELLNESS
vous aurez droit à des réductions et des petits cadeaux de temps en temps !

Sowellness Coach sportive Sport & Nutrition

Innovawear

Je suis ambassadrice de la marque Innovawear,
et j'ai testé, ce sont les meilleurs leggings et shorts de fitness que vous pourrez trouver.
Les couleurs, les matières, tout est fait pour vous mettre en valeur !

En plus -10% avec mon code promo : SOWELLNESS

N'hésitez-plus !

Dites-moi tout !